тренировки • Блогът на една Пепеляшка

Лично- 03.06.2022

Стилни и красиви с плосък корем (част 2)

Здравейте, приятели! В предния си блог ви споделих някои полезни съвета и тактики, с които да поемем по пътя на плоския корем за лятото. Разгледахме темата за витамините, храната и стигнахме до спорта. Случвало ли ви се е да се запишете на фитнес и … да не отидете. Нито финансите, нито телата ни са доволни от това. За устойчив успех в отслабването на корема трябва да започнем спорт, който наистина ни харесва и който обичаме да практикуваме редовно. Следните спортове…

Лично- 13.08.2021

Жени на ринга

Боксът е сред най-популярните спортове. Като всеки друг и той крие възможни ситуация, в които да се контузиш или пострадаш. Пък и на моменти наистина изглежда по-болезнен и ожесточен. Може би, точно заради това е възприеман повече и като мъжко занимание. В последните години обаче, това твърдение е разбито на пух и прах, а боксът става предпочитан спорт от все повече дами. Практикуването му пък позволява развитие на физическо, емоционално и дори интелектуално ниво. Не ми ли вярвате? Тогава прочетете…

Архив

Категории