силата на мисълта • Блогът на една Пепеляшка

Лично- 05.09.2025

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете

Когато мислим за отслабване, обикновено си представяме диети, тренировки и калории. Но рядко се замисляме, че умът играе голямата роля в този процес.Нашето подсъзнание – онази „невидима сила“, която управлява навици, емоции и мотивация – може да бъде най-добрият ни съюзник в пътя към по-здравословно тяло. Около 90% от решенията, които вземаме всеки ден, се управляват от подсъзнанието.То определя не само какво ядем, но и защо го правим. Много хора се хранят не от глад, а заради стрес, тревожност, тъга.…

Архив

Категории